最近、長生きしたけりゃ~ というタイトルの本をよく見るようになりました。探してみると、34冊ありました。
これだけの数があれば、タイトルを読むだけで、長生きするための秘訣がわかるかもしれない、と思ってまとめてみました。
結論から言うと、
長生きしたければ
- 医者にかからず、薬は飲まない
- 食事をしない
- 運動をしない
- 朝3時に起きるデブ
- ミトコンドリアの声を聞く
この5つをおさえればOKです。
それでは、解説していきます。(約5000字 図多め)
まず、こちら
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素生力とはいったい何でしょうか。
調べてみると、造語でした。辞書には載っていません。
著者の小林健氏(マスターヒーラー)が提唱している言葉のようですが、よくわかりませんでした。
なので、これはスルーします。
続いて、こちら
長生きしたけりゃ、今すぐ朝のパンをやめなさい。病気にならない“朝和食”のすすめ【電子書籍】[ 永山久夫 ]
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長生きしたけりゃ、今すぐ朝のパンをやめなさい。
とにかく、パンを食べるなということでしょう。
わかりました。パンは食べません。
続いて、こちら
- 作者: 白澤卓二
- 出版社/メーカー: 海竜社
- 発売日: 2013/05/30
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- 作者: 若杉友子
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長生きしたけりゃ肉は食べるな
真反対です。どうしましょう。
正しい肉を食べるべきか、肉を食べないべきか。
とりあえず、保留にします。
続いて、こちら
長生きしたければ朝食は抜きなさいわかりました。朝食は食べません。
続いて、こちら
健康に長生きしたけりゃゼラチンを食べなさい [ 渡辺雄二 ]
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長生きしたけりゃ、トマトとたまねぎを食べなさい [ 白鳥早奈英 ]
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- 作者: 渡邉泰雄,石毛敦,都築仁子
- 出版社/メーカー: 宝島社
- 発売日: 2015/11/12
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長生きしたけりゃ、トマトとたまねぎを食べなさい
長生きしたければ、大麦を食べなさい
長生きしたければ、ヌルねば食材を食べなさい
ゼラチン・トマト・たまねぎ・大麦・ヌルねば食材を食べればいいということですね。
わかりました。
続いて、こちら
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長生きしたければファイトケミカルを摂りなさい―健康維持に欠かせない、本当にクスリになる食べ物がある! (KAWADE夢新書)
- 作者: 山崎正利
- 出版社/メーカー: 河出書房新社
- 発売日: 2003/03
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長生きしたければファイトケミカルを摂りなさい
ファイトケミカルとは
フィトケミカル(英: phytochemical)は、植物中に存在する天然の化学物質であるとされる。
一般的に、「通常の身体機能維持には必要とされないが、健康によい影響を与えるかもしれない植物由来の化合物」を意味する用語として使用されている。このため、植物栄養素(しょくぶつえいようそ、英: phytonutrient)とも呼ばれる。wikipediaからの引用
要するに、植物を食べなさいということでしょうか。わかりました。
植物を食べて、油に気を付けます。
続いて、こちら
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ちょっと意味がわからないですねぇ...
スルーします。
ここまでをまとめると
- パンを食べない
- 朝食を食べない
- ゼラチン・トマト・たまねぎ・大麦・ヌルねば食材・植物を食べる
- 油に気をつける
ということですね。
続いて、こちら長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい
長生きしたければひじ下ひざ下を押しなさい
長生きしたけりゃ、腸は冷やすな
長生きしたければ腸をストレスから守りなさい
元気で長生きしたけりゃ頭をもみなさい
長生きしたけりゃ「肺活」しなさい
肺活とはいったいなんだろう?
と思ったら、次の本を見つけました
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- ショップ: 楽天ブックス
- 価格: 1,296円
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長生きしたけりゃ声を出せ
声を出して歌うことは、「肺活」になりそうです。
まとめると
- ふくらはぎと頭をもむ
- ひじ下ひざ下を押す
- 腸を冷やさない
- 1日1曲歌う
ということですね。
続いて、こちら
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人間は、治るようにできている 長生きしたければ薬は飲むな / 福田稔(医師) 【本】
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長生きしたけりゃ、医者のいいなりになるな
長生きしたければ医者にかかるな!
人間は、治るようにできている 長生きしたければ薬は飲むな
医者にかからず、薬は飲むなということですね。わかりました。
続いて、こちら
長生きしたければ朝3時に起きなさい―50歳からの病気にならない7つの習慣
- 作者: 帯津良一
- 出版社/メーカー: 海竜社
- 発売日: 2011/10
- メディア: 単行本
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わかりました。朝3時に起きます。
続いて、こちら
- 作者: 植田雅俊
- 出版社/メーカー: 植田雅俊
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長生きしたければただ歩けばいいってものではない [ 渡會公治 ]
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長生きしたければただ歩けばいいってものではない
健康で長生きしたけりゃ、膝は伸ばさず歩きなさい。
毎日、膝を伸ばさず歩けばいいということですね。わかりました。
続いて、こちら
長生きしたければ“ちょい不健康”で生きなさい―ヘタな健康知識があなたを病気にする―― (KAWADE夢新書)
- 作者: 高田明和
- 出版社/メーカー: 河出書房新社
- 発売日: 2009/10/21
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長生きしたけりゃデブがいい
なるほど、ちょい不健康なデブがいいということですね。わかりました。
ここまでをまとめると
- パンを食べない
- 朝食を食べない
- ゼラチン・トマト・たまねぎ・大麦・ヌルねば食材・植物を食べる
- 油に気をつける
- ふくらはぎと頭をもむ
- ひじ下ひざ下を押す
- 腸を冷やさない
- 1日1曲歌う
- 医者にかからず、薬は飲まない
- 毎日、膝を伸ばさず歩く
- 朝3時に起きるデブ
ということですね。そこまで難しくないかもしれません。
と、思った頃に、こちら
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運動はやめなさい!
!もついているので、かなり説得力がありそうです。
運動をしてはいけないということは、まとめが変わりますね。
というわけで
- パンを食べない
- 朝食を食べない
- ゼラチン・トマト・たまねぎ・大麦・ヌルねば食材・植物を食べる
- 油に気をつける
ふくらはぎと頭をもむひじ下ひざ下を押す- 腸を冷やさない
1日1曲歌う- 医者にかからず、薬は飲まない
毎日、膝を伸ばさず歩く- 朝3時に起きるデブ
こうなりました。
これなら、楽そうですね。運動しなくていいのはありがたいです。
これで終わりかと思いきや、まだあります。
こちら
- 作者: 船瀬俊介
- 出版社/メーカー: 徳間書店
- 発売日: 2011/01/29
- メディア: 単行本(ソフトカバー)
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食事を摂るのもいけないそうです。
保留にしておいた、肉も食べなくてよい、ということです。
ということは
パンを食べない朝食を食べないゼラチン・トマト・たまねぎ・大麦・ヌルねば食材・植物を食べる油に気をつける- 腸を冷やさない
- 運動をしない
- 医者にかからず、薬は飲まない
- 朝3時に起きるデブ
こうなります。
ここまでくると、何もしなくて良いですね。ありがたい。
しかし、これで終わりではありません。
最後に、こちら
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- 価格: 1,512円
なんだか、スピリチュアルな雰囲気を感じますね。
結果をまとめると
- 食事をしない
- 腸を冷やさない
- 運動をしない
- 医者にかからず、薬は飲まない
- 朝3時に起きるデブ
- ミトコンドリアの声を聞く
これで完結です。
と、言いたい所ですが、デブは脂肪があるので腸は冷えないでしょう。
というわけで
- 医者にかからず、薬は飲まない
- 食事をしない
- 運動をしない
- 朝3時に起きるデブ
- ミトコンドリアの声を聞く
これが結論になります。
私はここに載せた本を1冊も読んでいませんが、今後も読むことはないでしょう。
読んでいただいて、ありがとうございました。